bezpłatne czasopismo polonijne ukazujące się w Niemczech | „KONTAKTY“ | In polnischer Sprache für Deutschland

Poradnik

Kotlety

Berlin, tętniąca życiem stolica Niemiec, oferuje wiele atrakcji, które sprawią, że wakacje z dziećmi będą niezapomniane. Oto kilka miejsc, które warto odwiedzić podczas rodzinnej wycieczki po Berlinie i okolicach.

Czytaj więcej

Z piekarnika jak z grilla

Niejednokrotnie zmęczeni pracą, ostrymi potrawami czy nawet monotonią codzienności, szukamy balsamu, czegoś, co nam ukoi rozbujane wnętrze. Są takie potrawy i wszyscy je znamy. Do czołówki należy rosół, który podaje się chorym i na wzmocnienie.

Czytaj więcej

Felieton Sierpień

Piszę ten tekst z absolutnie najpiękniejszego miejsca, w którym dane mi było kiedykolwiek być. Połączenie doskonałej architektury, która na każdym kroku (i nie jest to w tym przypadku uproszczenie, ale dosłowność) każe zadzierać głowę to w górę, z turkusem wody dającym ukojenie w upalne dni, a do tego doskonała lokalna kuchnia, która zmusza do wyrabiania dziennego limitu kroków, by zmieścić kolejną porcję pyszności to mój absolutny pewniak, kiedy myślę o idealnym wypoczynku.

Czytaj więcej

Ubezpieczenia wakacyjne

Wakacje są okresem planowanym najczęściej już wiele miesięcy naprzód, a także wyczekiwanym z niecierpliwością. Staranne zaplanowanie wycieczki wymaga wielu przygotowań: wybieramy ubrania, zastanawiamy się nad kupnem nowego sprzętu, który wydaje nam się niezbędny lub przydatny.

Czytaj więcej

Z bieganiem da się żyć

Bieganie uważałem za sport nudny, monotonny i męczący… do czasu zerwania ACL i zawieszenia “kariery” koszykarza-amatora. Po co właściwie truchtać bez piłki, pytałem. Dziś przebiegłem berliński półmaraton i podtrzymuję – jest to męczący sport. Ale na pewno nie nudny!

Czytaj więcej

Wybór biura nieruchomości przez sprzedającego

Sprzedaż nieruchomości nie jest łatwym zadaniem. Równie trudny jest wybór agencji nieruchomości, z którą współpraca będzie układała się pomyślnie. Na co należy zwrócić uwagę wybierając agenta nieruchomości, któremu powierzymy sprzedaż naszego mieszkania lub domu?

Czytaj więcej

Z Poradnika Fizjoterapeuty

Ból w okolicy barku. Bardzo często jego przyczyną może być ,,przedźwiganie”, jeśli ktoś wykonuje pracę fizyczną, ale również u osób pracujących ma- nualnie bądź przy komputerze lub telefonie oraz u kierowców mogą z czasem rozwinąć się problemy z bólem barku czy też u osób starszych lub sportow- ców. Problem może być również wynikiem urazu bądź choroby reumatoidalnej.

Czytaj więcej

Polka na emigracji bez stresu – czy to możliwe?

O tym, jakie konsekwencje niesie za sobą decyzja o wyjeździe, jak się do niej przygotować, ale także – jak odnaleźć się w nowym miejscu i pozostać sobą w zmieniających się okolicznościach życia rozmawiamy z pedagożka, coachką trenerką – Magdaleną Draniewicz.

Czytaj więcej

Renciści pytają, doradca rentowy odpowiada

Mam zarówno wcześniejsze, jak i w ostatnim czasie wystawione- według nowego wzoru- świadectwa pracy, które są dokładniejsze, bo podają coroczne zarobki. Zastanawiam się, czy je również przedłożyć, jako uzupełnienie już przedłożonych, czy poprzestać już na tych starych?

Czytaj więcej
Najnowsze wydanie - Październik 2024